Også kjendiser behøver støttestrømper

Hovne ben og ankler er ikke noe som bare tilhører oss vanlige dødlige. Denne uken viser gravide Jessica Simpson opp et hovent ben på sitt instagramkonto der hun spør om råd fra sine 4,4 millioner følgere: «Noen hjelpemidler? Hjelp!!!!» kommenterer Jessica til bildet.

Visa det här inlägget på Instagram

Ett inlägg delat av Jessica Simpson (@jessicasimpson) 10 Jan 2019 kl. 5:10 PST

Hun får selvfølgelig en hel del bra råd og tips, som å bruke støttestrømper og sitte med bena høyt.

Å få hevelser i føtter og ankler under svangerskapet er ganske vanlig.
Dette kalles ødem. Under graviditeten samler kroppen på seg væske, og ettersom livmoren vokser presser den på blodårene som fører blodet tilbake til hjertet (venene). Etter fødsel bruker disse plagene å forsvinne. Det som er lurt er å bruke støttestrømper, (i en mild eller klasse 1 kompresjon) som er knelange eller strømpebukser for gravide som har gradvis kompresjon. Ikke stå eller sitt for lenge av gangen, og når du sitter så legg gjerne beina høyt. Ikke bruk vanndrivende medisiner under svangerskapet.

Å velge riktig kompresjon/trykk er viktig, og har du hovne bein og er usikker på hvilken kompresjonsklasse du bør velge så er det greit å spørre legen om råd. Har du ingen plager som hevelser og åreknuter, men føler deg trøtt i beina etter en lang dag med stillesitting eller om du står mye under dagen så er det en mild kompresjon du bør velge. Reisestrømper, eller flystrømper som de også kalles, er oftest med en mild kompresjon eller klasse 1.

Har du lettere hovne bein og åreknuter, så velg kompresjonsklasse 1.

Innen du bruker strømper med sterkere kompresjon (klasse 2 og oppover) så er det viktig at du har rådført deg med legen din. Sterkere kompresjon gir mer trykk og kan om det blir for hardt trykk få hemmende effekt på blodgjennomstrømmingen.

Please follow and like us: